甲田歯科医院・院長甲田和行

甲田和行

今井: 患者さんに心掛けてもらいたいことは何ですか？
甲田: 精神的な健康です！
肉体的な健康よりも精神的な健康を維持することの方が大切だと思います。
今井: 医療知識豊富な甲田先生からにしては意外なコメントですね～
甲田: 医療人としてもっと医学的なコメントをしなくちゃ、とも思ったんですけど、この対談では人間甲田の実感をもとにコメントしようと思ったんです。
今井: そうなんです！この対談の面白さはそこにあるんです！
さて、その実感＝経験に基づいて精神的な健康の大切さを聞かせてください。
甲田: ご存知と通り、私は一日3～4時間の睡眠しか取れていない生活が何年も続いています。自分でもよく体が壊れないなー、なんて感心するぐらいです。しかも、不規則な生活の毎日です。お昼ごはんも食べないで午後の診療に入って、午後の診療が終わると夕飯も食べないで学会の仕事に入る。会議などが終わってから資料を作成しなくちゃならない、翌日のカルテをチェックしなくてはならない。あっという間に、深夜2～3時です。それから夕飯・・・なんて時もありましたけど、今はなるべく避けていますけど・・・。

今井　義博

今井: かなりハードですね～。よく病気になりませんね？
甲田: ところが、ならないんですよ病気に・・・。
今井: それで最初の答えになるわけですね。精神的な健康が大切だという。
甲田: そうなんです！
いつ病気になってもおかしくない生活はしていますけど、精神的には至って健康なんです、きっと。
今井: 精神的な健康を維持するコツは何ですか？
甲田: 絶対にプラス思考であること！常に楽しむ、辛いと思わない、前向き、という考え方を持つことだと思います。そう思っているから肉体的な病気にならないとしか思えないんですよ、私に限っては。
今井: 強靭なポジティブ・シンキングだけで生きている、ってことですね。

甲田和行

甲田: それは言い過ぎですよ。（笑）私だって多少は気を付けていることがありますよ。とは言うものの、自分に義務付けていることは特別にはないんですけどね。
例えば、家のお風呂にゆっくり入って、風呂上りにビールを飲む、ポリフェノールが含まれている赤ワインを適量・・・。原因が分からなければ、すぐに“ストレスだ”という論理はあまり好きではないけど、結果的にこんな“生活の一部”がストレスを解消しているということなんですかね。
今井: “生活の一部”が結果的に健康に繋がっているような心当たりは他にありますか？
甲田: 当たり前ですけど、食生活ですかね。私の結婚の条件は、相手のお母様が好き嫌いが多い人はダメ、っていうことが条件でした。偏食で育ってしまうと、作る料理も偏食おかずになってしまうじゃないですか。妻の料理は美味しくて、とてもバランスが取れていますよ。
それと、過度に清潔な状態には疑問が残りますね。不潔が良いということでは決してありません。過度な清潔状態は、自己抵抗力や免疫が弱くなるという意味です。

甲田和行